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生活中不孕不育夫妇需注意的事项

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专家提醒不孕不育夫妇:除了要查明不孕不育的病因和进行针对性的治疗之外,还要在生活中多加注意,这样才能起到较为有效的效果,比如说心理,饮食,锻炼等等都是对不孕症的防治有好處的,那么生活中不孕不育夫妇需注意的事项呢?

生活中不孕不育夫妇需注意的事项(1)心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特別是高龄者或結婚數年未孕

者心情更加紧張,从而干扰了神经內分泌功能。

生活中不孕不育夫妇需注意的事项(2)注意自我保护,减少不孕的产生。对一些可能影响生育的工作應当注意防护,如應避免接触放射线和对身體有害的物资如某些化学品和重金属等,避免高温作業等。不孕、育患者應尽量避免吸烟饮酒。

生活中不孕不育夫妇需注意的事项(3)增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物內脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必须营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

生活中不孕不育夫妇需注意的事项(4)平时宜节欲,避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否則有潴留的精液存在,精子運动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕機会。

生活中不孕不育夫妇需注意的事项(5)纠正不正当的性交方式,克服或杜绝不正当的性行为,戒除手淫。

以上就是生活中不孕不育夫妇需注意的事项,相信通过醫生的治疗和患者自己的护理,不孕不育症可以在短时间內治愈。当然了还有很多的方法这里没有提到,如果有什么疑問可咨询醫生。

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