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不孕症患者可以吃什么食物好

本文已为位患者解决了问题

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疾病的根源是人们没有养成良好的饮食习惯,营养成分缺失,身体机能就可能会出现各种问題。良好的饮食习惯不但能预防各种疾病,同时对疾病的治疗也有很大的辅助作用。那么,不孕症患者應該补什么呢?

几乎所有人都知道,偏食对健康是有影响的,偏食会导致营养不足。有的人性知识缺乏,認为房事排精后有碍于健康,應补充营养,饮食过量,导致肥胖,也有的人控制饮食盲目减肥,长期饥饿,营养摄取不足,影响卵巢的功能而导致月经不调。曾经有一位患者,为了减肥,每天只吃少量的饭食,高蛋白的食物几近不吃,如此半年后,瘦是瘦了,但人感到疲劳,月经也减少了,最后闭经,自然也不能妊娠了。

不孕的女性患者还要注意维生素和微量元素的摄入。维生素E,能促进人体的新陈代谢,推迟细胞的衰老,同时还能促进精子的生成和活动,并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活,缺乏维生素B1 則雌激素的灭活作用减弱,而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕,通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢,精子活力的弱强与精液中含锌量有明显關系。男性体內雄激素水平愈高,锌的含量也就愈多,如果饮食中缺乏锌铁等微量元素,也可导致不育。

一日三餐該怎样安排呢?公道进食有滋养身体、补精益气的作用;如果饮食不当,瞎吃乱补也有危害,当然久不孕育。天天吃药也不是办法,俗語说:“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分,故饮食疗法不仅仅是“补”,还有调理之意。既要货真价实方便实惠,美味可口,又要有一定的针对性调理、滋补作用。

大家應該知道,很多人在准备怀孕的时候就需要忌酒,那是由于酒精对精子、卵子都有影响,长期饮酒可导致慢性的酒精中毒,引起不孕不育。还有就是吸烟,烟对人体的健康影响也是很大的,所以需要指出的是,要想治疗不孕不育,我们就要把烟酒列为禁忌!

病从口入,亦从口出。现在研究食疗的专家也越来越多,了解自己身体缺失的营养元素,通过食物补充,也是治疗不孕症的重要方式。饮食得当,疾病也会遠離我们。

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