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良好的生活习惯让你远离弱精症

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弱精症是指精子活动力低下,可引发男性不育,良好的生活习惯讓你遠離弱精症,下面为您介绍一些预防弱精症的平常方法。

良好的生活习惯讓你遠離弱精症

1.尽可能不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服最好放幾天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡覺,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。

2.预防各种危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

3.发现睾丸有不同于平时的變化,如肿大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

4.避免噪聲过度。据资料证明,男性长期生活在噪聲70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪聲环境中性功能发生紊乱。

5.避免久长手淫。会引发前列腺缓慢充血,致使无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、數量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6.不吃过于油腻的食品,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子數量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

弱精症是指精子活动力低下,可引发男性不育,良好的生活习惯讓你遠離弱精症,以上就是为你介绍的一些预防弱精症的平常方法。

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