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大量饮食要小心女性不孕

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大量饮食要小心女性不孕!如果说大量饮食会致使女性不孕,也许你会大吃一惊不敢相信,但是专家告诉你,大量饮食确实会导致不孕。

有關研究表示,妇女不孕与大量进食有着密切的關联。

专家在研究中发现,那些因患有卵巢囊肿而无法生育的妇女往往习惯于一次进食过多的食物,而且很少对自己摄入的食量予以控制。专家称,卵巢囊肿这种疾病极有可能因妇女体內的胰岛素產生抗体而引发,而胰岛素抗体的產生与体重超标及摄入食糖量过量有關。

专家表示:“一次性大量进食有可能是导致人体內胰岛素產生抗体的原因,但如果这些妇女在治疗过程中盲目采取减肥等饥饿疗法可能会使病情加重。”

通过以上的介绍,女姓朋友應該在饮食方面不要过量,保持一种好的饮食习惯,使你遠離不孕的困扰,有一个幸福的家庭。

小提示:健康饮食

均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长时间或过量食用,会破坏食欲,并可能帶来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。

养成良好的饮食习惯

定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。

改變进餐的程序

先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食品。

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